日课
DAILY PRACTICE
诵读一部心经,拨一轮念珠,坐一支香——从「读佛」到「用功」,日课是把义理变成日常的地方。
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guān zì zài pú sà, xíng shēn bō rě bō luó mì duō shí, zhào jiàn wǔ yùn jiē kōng, dù yī qiè kǔ è.
观自在菩萨,行深般若波罗蜜多时,照见五蕴皆空,度一切苦厄。
观自在菩萨在深妙的般若观照中,照见五蕴当体是空——苦厄失去抓手,当下自度。
诵读宜缓:口诵耳闻心忆,一句一句过——「诵经千遍,其义自见」。
0/ 108 本轮
累计 0 遍
拨珠一心不乱;满 108 珠为一轮,磬声自鸣。
坐香宜放松:身直、息缓、念分明——数息随息皆可,不必求境界。结束时磬声三响。